Taller “Un espai per l’autocura”

En la vida quotidiana, sovint ens trobem submergits en una voràgine de responsabilitats i demandes externes que ens allunyen de nosaltres mateixos. En aquest taller, ens proposem explorar i nodrir una de les relacions més importants que podem tenir: la que mantenim amb nosaltres mateixes.

L’autocura va més enllà d’una simple rutina de bellesa o exercici físic; és un compromís profund amb el nostre benestar tan emocional, físic, espiritual i social. Durant aquestes 2h, indagarem sobre el concent de benestar, explorarem l’estrès i parlarem de la resiliència; la capacitat que tenim per a resoldre situacions, acabant amb una pràctica que ens ajudarà a reconnectar amb nosaltres mateixos, a conrear la compassió i a nodrir-nos des d’endins cap a fora.

Aquest és un espai segur i acollidor on cadascuna de nosaltres té l’oportunitat d’explorar el que significa l’autocura en la nostra vida individual.

Estic emocionada d’embarcar-nos juntes en aquest viatge d’autodescobriment!

Espero veure’t el divendres 3 de maig.

Inversió de 30 euros.

Sessió presencial. Per inscriure’t envia un correu a sara@sarapons.org o contacte a través del 620434727