La pell, és un dels òrgans excretors més importants del nostre cos, com la tractem, com la netegem i com l’hidratem és clau pel benestar físic i emocional. 

Iniciem la nostra vida amb una primera inhalació i l’acabem amb una última exhalació…  cada respiració, cada alè marcarà l’existència. Els últims dies són difícils de viure, potser ens sentim que hauríem de fer més, que està patint… parlarem de tots els aspectes que engloben el procés de mort i l’estat de benestar en aquests últims dies.  

Una de les complicacions més freqüents en el càncer de mama és l’aparició del limfedema; conèixer que és i saber com prevenir-lo és clau per una futura aparició.

Aportarem benestar físic, mental i emocional a través d’aquesta pràctica mil·lenària. Professora de ioga terapèutic i infermera amb més de 5 anys d’experiència impartint classes. 

Considerada el pilar clau per la nostra salut. Al voltant del 70% del nostre sistema immunitari viu a l’intestí juntament amb bacteris, virus, fongs, paràsits… un equilibri entre tots ells és fonamental pel nostre benestar. A través de saboroses receptes, de fàcil elaboració i amb pocs ingredients farem feliç a la nostra microbiota intestinal.