Sessió en línia de ioga oncològic
Gratuïta. A través de zoom Enfront del diagnòstic de càncer et sents sense control sobre el teu cos, perceps que aquest t’ha fallat. Et trobes cansada, poc àgil i amb …
Tallers i conferències
Properes,
participatives,
dinàmiques
i enriquidores
Dissenyades a mida i totalment personalitzades
pel que fa a programació i matèria
Fent entrega d’un dossier o presentació
de les principals idees treballades
Interactuant de forma contínua
amb els assistents
Amb continguts útils i pràctics
Format presencial o en línia
Tallers i conferències
Properes, participatives, dinàmiques i enriquidores
Dissenyades a mida i totalment personalitzades pel que fa a programació i matèria
Fent entrega d’un dossier o presentació de les principals idees treballades
Interactuant de forma contínua amb els assistents
Interactuant de forma contínua amb els assistents
Amb continguts útils i pràctics
Format presencial o en línia
Les temàtiques habituals són
Tot i dedicar-me a la consulta i les sessions grupals de ioga, també imparteixo programes, tallers i conferències a associacions, centres de salut i institucions.
Tinc CÀNCER… quina paraula tan poc bonica. C.À.N.C.E.R. Passat l’estat inicial de ràbia, por envers el que significa la paraula i els canvis en la vida que implica. Ara que? Respondrem a aquelles preguntes que ronden dins el cap… quan sem caurà el cabell, quins aliments puc menjar, puc tenir relacions sexuals…
I ara que menjo? Una alimentació adaptada a les necessitats de cada persona, que desinflami el cos i ens faci sentir vius, serà el fil conductor d’aquesta trobada.
Que fem des que ens despertem fins que anem a dormir; com ens netegem la boca, com cuidem la nostra pell, com escolto els pensaments que em ronden pel cap…
La pell, és un dels òrgans excretors més importants del nostre cos, com la tractem, com la netegem i com l’hidratem és clau pel benestar físic i emocional.
Iniciem la nostra vida amb una primera inhalació i l’acabem amb una última exhalació… cada respiració, cada alè marcarà l’existència. Els últims dies són difícils de viure, potser ens sentim que hauríem de fer més, que està patint… parlarem de tots els aspectes que engloben el procés de mort i l’estat de benestar en aquests últims dies.
Una de les complicacions més freqüents en el càncer de mama és l’aparició del limfedema; conèixer que és i saber com prevenir-lo és clau per una futura aparició.
Aportarem benestar físic, mental i emocional a través d’aquesta pràctica mil·lenària. Professora de ioga terapèutic i infermera amb més de 5 anys d’experiència impartint classes.
Considerada el pilar clau per la nostra salut. Al voltant del 70% del nostre sistema immunitari viu a l’intestí juntament amb bacteris, virus, fongs, paràsits… un equilibri entre tots ells és fonamental pel nostre benestar. A través de saboroses receptes, de fàcil elaboració i amb pocs ingredients farem feliç a la nostra microbiota intestinal.
Les temàtiques habituals són
Tot i dedicar-me a la consulta i les sessions grupals de ioga, també imparteixo programes, tallers i conferències a associacions, centres de salut i institucions.
Tinc CÀNCER… quina paraula tan poc bonica. C.À.N.C.E.R. Passat l’estat inicial de ràbia, por envers el que significa la paraula i els canvis en la vida que implica. Ara que? Respondrem a aquelles preguntes que ronden dins el cap… quan sem caurà el cabell, quins aliments puc menjar, puc tenir relacions sexuals…
I ara que menjo? Una alimentació adaptada a les necessitats de cada persona, que desinflami el cos i ens faci sentir vius, serà el fil conductor d’aquesta trobada.
Que fem des que ens despertem fins que anem a dormir; com ens netegem la boca, com cuidem la nostra pell, com escolto els pensaments que em ronden pel cap…
La pell, és un dels òrgans excretors més importants del nostre cos, com la tractem, com la netegem i com l’hidratem és clau pel benestar físic i emocional.
Iniciem la nostra vida amb una primera inhalació i l’acabem amb una última exhalació… cada respiració, cada alè marcarà l’existència. Els últims dies són difícils de viure, potser ens sentim que hauríem de fer més, que està patint… parlarem de tots els aspectes que engloben el procés de mort i l’estat de benestar en aquests últims dies.
Una de les complicacions més freqüents en el càncer de mama és l’aparició del limfedema; conèixer que és i saber com prevenir-lo és clau per una futura aparició.
Aportarem benestar físic, mental i emocional a través d’aquesta pràctica mil·lenària. Professora de ioga terapèutic i infermera amb més de 5 anys d’experiència impartint classes.
Considerada el pilar clau per la nostra salut. Al voltant del 70% del nostre sistema immunitari viu a l’intestí juntament amb bacteris, virus, fongs, paràsits… un equilibri entre tots ells és fonamental pel nostre benestar. A través de saboroses receptes, de fàcil elaboració i amb pocs ingredients farem feliç a la nostra microbiota intestinal.
Agenda de tallers i conferències
