Perceps que no tens la libido que tenies abans?
Quan tens relacions sexuals l’orgasme no arriba?
Existeix presència de dificultat en la penetració vaginal, acompanyat o no de dolor pelvic o vulvo-vaginal?
Anem a obrir un meló i a parlar d’un tema, que per sort sovint no és tan tabú. Parlem de la sexualitat durant un procés oncològic.
Perquè hem de ser realistes… amb els tractaments, les visites mèdiques, la fatiga i el dia a dia, no tenim el cos per massa més.
Però que hi ha al darrere de tot això?
Abans de tot, definim que és el sexe. El sexe engloba un sense fi de possibilitats, cal treure de la nostra ment que sexe és igual a penetració, perquè no! Una abraçada, un petó, una carícia formen part de la nostra vida sexual.
El mateix diagnòstic de càncer afecta la nostra sexualitat, però cal tenir en compte que també existeixen aspectes físics com els efectes secundaris de la quimioteràpia, teràpia hormonal i segons quins llocs de radioteràpia, i els aspectes psicològics com la falta de libido, causat també pels mateixos tractaments, la nova imatge corporal, la por a la malaltia, el desconeixement…
Sabem que el sexe és bo, ens ha ajudat i ens ajuda a mantenir l’espècia i la descendència, però, saps quins són els seus beneficis més enllà de la reproducció?
- Disminueix el nivell d’angoixa, desànim i estrès
- Millora el benestar propi i de la parella
- Millora el to de pell
- Aporta oxigen als teixits
- Millora a nivell cardiovascular
- Augmenta la sensació de benestar emocional i satisfacció
No obstant això, res s’ha de forçar!
Entre els problemes de sexualitat que més ens podem trobar causats pels tractaments són:
- El trastorn de l’interès/excitació sexual femení; és a dir, la reducció o absència d’interès sexual.
- El trastorn de l’orgasme; aquest podria estar disminuït o absent
- El trastorn del dolor genito-pelvià en la penetració, causat per la dificultat d’aquesta, acompanyat de por o ansietat respecte al dolor durant o després de la relació sexual… Aquest va acompanyat d’una sequedat vaginal i alguns cops d’estenosi vaginal, quan la vagina s’estreny i acurta; fet que pot portar a un vaginisme (dificultat persistent o recurrent en aconseguir l’entrada d’un objecte o penis.
No ens hem d’oblidar de com ens veiem al mirall; les cicatrius, la pèrdua de cabell, una mastectomia i de com ens sentim.
I amb tot això… que podem fer nosaltres per cuidar la nostra sexualitat?
Primer de tot, tot està bé. Permeta’t temps i espai per reconnectar amb tu i amb la teva sexualitat. Si no et ve de gust no passa res, però en cas de tenir ganes, aquí et deixo alguns consells que et poden ajudar.
- En cas de compartir el moment sexual amb una altra persona, parlar de forma clara i amb total normalitat
- L’oli essencial d’Ylang Ylang te propietats afrodisíaques i millora la libido. Posarem 2-3 gotes de l’oli essencial amb oli vegetal per a un massatge per l’esquena, les cames.. on sentis (menys mucoses) acompanyat de suaus petons i carícies. També pots aplicar-ho directament en la nina i inhalar. S’agafa un pot amb una mà i es col·loca boca amunt, posem la nina de l’altra en contacte amb el pot, girem un segon i tornem a girar deixant el pot recte. A continuació friccionar les nines entre si per a repartir el producte i amb els ulls tancats i les mans en forma de mitja lluna inhalar profundament.
- Per la sequedat vaginal et recomano fer-te òvuls casolans amb oli de coco i una càpsula vegetal. Tan sols necessites unes càpsules buides (que en venen) i oli de coco. Posar l’oli a dintre de la càpsula. Refrigerar a la nevera i aplicar intravaginal 1 cop al dia.
- En cas d’estenosi vaginal, primer de tot visitar a professional de fisioteràpia especialitzat en sòl pelvià i si és oncològic millor que millor per treballar aquesta rigidesa. A més, pots utilitzar dilatadors vaginals que vénen de dimensió petita i es va augmentant.
- Fer servir lubricants durant la penetració. N’existeixen molts al marcat; en base oliosa, aquosa o silicona.
Sobretot, voldria recalcar que el càncer i el sexe no són incompatibles.
Senzillament potser, experimentarem una nova forma de sexualitat
Si perceps que aquest tema et preocupa i t’agradaria un acompanyament; estic aquí pel que necessitis
Una abraçada,
Sara
