Sabies que el càncer i els seus tractaments debiliten el sistema immunitari i que aquest fet pot desencadenar alteracions en la teva salut bucodental?
Coneixies que, molts problemes bucodentals com les aftes, la mucositis, la gingivitis, i la sensibilitat entre d’altres es podrien prevenir o minimitzar el seu efecte amb una bona salut bucodental?
T’agradaria aprendre a preparar-te un col·lutori bucal per aquests moments?
Continua llegint que a continuació t’explico el que necessites saber per mantenir una bona salut bucodental durant el càncer.
Molts tractaments oncològics tenen efectes secundaris que afecten la mucosa oral, dents i glàndules salivals de la persona; les glàndules que produeixen la saliva. Alteracions que van des de fongs a la boca (mucositis), llagues, disminució de la producció de saliva, sequedat bucal (xerostomia), inflamació o dolor en les genives (gingivitis), dificultat en empassar els aliments (disfàgia)…
En tots aquests casos la PREVENCIÓ és la clau.
Si pots, abans d’iniciar qualsevol tractament et recomano visitar al dentista i fer una prèvia valoració del teu estat bucal; genives, mucoses i dents, per conèixer com està amb un inici, i així reduir les possibles complicacions durant i després del tractament.
A més, una revisió prèvia no només prevé l’aparició de complicacions importants, com les comentades anteriorment, sinó que també contribueix en bona part a una millor qualitat de vida i benestar de la persona que ha de sotmetre’s al tractament.
El cuidat i la higiene oral són essencials per prevenir i minimitzar els efectes dels tractaments oncològics, sobretot la quimioteràpia i radioteràpia
Parlaríem de dos punts dèbils claus, que seran ferits amb freqüència durant els tractaments oncològics; les mucoses (que revesteixen tota la cavitat bucal) i la producció de saliva (l’encarregada de lubricar la boca i ajudar en la deglució dels aliments; a més de protegir les dents de la invasió de bacteris patògenes).
Ara… no tot recau en una prèvia valoració del dentista;
Els teus hàbits diaris de cuidat bucal són tant o més importants a l’hora de prevenir qualsevol complicació.
Anem a veure algunes recomanacions:
- Al matí esbandeix la boca amb una cullerada sopera d’oli de coco. Remou 5 minuts dintre de la boca; això t’ajudarà a calmar la mucosa i eliminar bacteris patògens que s’hagin anat acumulant durant la nit. A! Per experiència pròpia, no llencis l’oli de coco a la pica… que quan es solidifica u embussa tot. Agafa un pot i guardeu per tirar-ho més endavant o directament escups a les escombraries.
- Utilitza un raspall de dents de duresa suau. A l’hora de rentar-te les dents, fes moviments suaus. Un consell, abans de respatller-te, remulla el raspall amb aigua tèbia per a estovar les truges, el raspall serà més suau així.
- Utilitza el fil dental regularment per complementar la neteja.
- Utilitza una pasta de dents sense químics, ni fluor. Si és possible, ecològica.
- No utilitzis col·lutoris bucals amb alcohol (més endavant trobaràs un vídeo on t’explico com fer un col·lutori casolà ???? ).
A més…
- Porta una alimentació conscient, evitant l’alcohol, el tabac i aliments o textures que puguin irritar la mucosa més del que està com aliments molt picants o molts àcids.
- Beu aigua per ajudar a manejar la sequedat bucal.
- En cas de portar dentadura postissa; assegura’t que encaixi bé i no t’irriti la boca o et produeixi alguna ferida.
- Durant el tractament oncològic evita intervencions dentals com extracció de dents, càries… Per això és clau una prèvia revisió. En cas d’haver-se de tractar alguna càries; deixar passar mínim dues setmanes entre la cirurgia dental i el tractament oncològic per permetre que la ferida es tanqui correctament.
Com has llegit, els teus hàbits juguen un paper important alhora de la prevenció de complicacions.
A continuació t’explico com preparar un col·lutori casolà; agafa paper i bolígraf ????
Et trobes amb tractament i et comencen a sortir alguna llaga, notes que la boca està més seca, et sagnen les genives i t’agradaria minimitzar-ho?
Escriu-me, m’expliques el teu procés i buscarem la millor alternativa segons les teves necessitats.
Fins aviat,
Sara
