Estàs en tractament oncològic i has notat canvis en el teu cos?
Sents que la hidratació de la teua zona íntima ja no és la mateixa?
La sequedat vaginal és un problema comú que afecta moltes dones durant el seu tractament oncològic, però és possible alleujar-lo i millorar la teva qualitat de vida.
Per què ocorre?
Durant tractaments com la quimioteràpia, radioteràpia o la teràpia hormonal, és comuna que els nivells d’hidratació vaginal disminueixin. Els canvis hormonals i l’impacte directe en les mucoses poden provocar sequedat, irritació i fins i tot augmentar el risc d’infeccions vaginals. Encara que aquest tema sol ser poc discutit, és important abordar-lo per a millorar el teu benestar general.
Què és la hidratació vaginal i per què és crucial?
La hidratació vaginal fa referència a l’equilibri d’humitat en la mucosa vaginal, que és fonamental per a mantenir la comoditat diària i una bona salut íntima. En dones que travessen un tractament oncològic, cuidar aquesta hidratació és clau per a reduir molèsties i prevenir complicacions addicionals. Afortunadament, existeixen solucions senzilles que poden ajudar-te a suportar aquest símptoma.
Hui vull compartir amb tu 5 consells que poden ajudar-te a mantenir la hidratació vaginal.
5 Consells essencials per a mantenir la hidratació vaginal
- Prevenció de la sequedat vaginal: Utilitzar hidratants vaginals i productes lliure de tòxics t’ajudarà a mantenir la zona confortable i evitar complicacions.
- Mantingues el pH vaginal equilibrat: Un pH adequat protegeix la flora vaginal saludable i prevé infeccions. Durant el tractament, els nivells de pH poden veure’s alterats, per la qual cosa és essencial utilitzar productes que t’ajuden a mantenir aquest equilibri.
- Lubrica’t en relacions íntimes: Si experimentes sequedat vaginal durant les relacions sexuals, l’ús de lubrificants a base d’aigua és essencial per a evitar molèsties i augmentar el teu confort emocional.
- Hidrata el teu cos amb aigua i porta una alimentació equilibrada: Una bona hidratació i una dieta rica en nutrients no sols beneficien la teva salut en general, sinó que també afavoreixen la hidratació vaginal natural.
- Evita productes agressius per a la higiene íntima: Utilitza sabons suaus, ecològics i sense disruptors endocrins. Optar per productes naturals i no irritants pot fer una gran diferència en la protecció de la teva zona íntima.
En alguns casos, pot ser recomanable utilitzar algun complement alimentós per a alleujar la sequedat vaginal, però sempre ha de ser recomanat per un professional de la salut. Si sents aquesta necessitat, no dubtes a escriure’m a sara@sarapons.org, i estaré encantada d’acompanyar-te per a trobar la millor opció per al teu benestar íntim, una cura essencial en cada etapa del tractament oncològic.
Una abraçada,
Sara
