Sessió en línia de ioga oncològic

Gratuïta. A través de zoom

Enfront del diagnòstic de càncer et sents sense control sobre el teu cos, perceps que aquest t’ha fallat. Et trobes cansada, poc àgil i amb molèsties per tot. Apareix el sentiment de solitud. Compartir aquest procés amb altres persones que estiguin passant pel mateix que tu, et pot ajudar a comprendre pel que estàs passant i veure que no estàs sola.

I per què a través el ioga?

Ioga significa unió; la unió del jo individual amb el jo universal; és un camí cap al benestar que se centra en la introspecció de tots els sistemes corporals. Amb l’objectiu d’aconseguir l’equilibri de totes les parts del cos i de la ment, a través del moviment conscient (asanas), la respiració (pranayamas) i altres tècniques.

Aquest ens ajuda a:
????Enfortir el cos
???? Mantenir la columna vertebral forta, sana i vigorosa
???? Actua sobre el sistema immunitari
???? Controla el dolor
???? Controlar la por i l’ansietat

Durant aquesta hora

Realitzarem una sessió de ioga oncològic adaptat a qualsevol moment del procés.

Tan sols necessites: roba còmoda, una estoreta, una cadira, un coixí de llit, fulard-cinturó, 2-4 llibres gruixuts, una manta i ganes de compartir aquest espai segur on aquietar la ment i restaura el cos, així com un espai on compartir amb altres persones que passen per aquest.

No tinc càncer de mama, puc assistir a la sessió?

Per descomptat, encara que el teu procés no sigui de mama, ets benvinguda. Estaré encantada de conèixer-te.

Inversió gratuïta. Sessió en línia.

Per inscriure’t fes clic aquí: https://subscribepage.io/OhMaGO